Louvroil Remise En Forme - Sport - Cross training - Crossfit - Nord - Club

Louvroil Remise En Forme

vous propose du cross training !

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Louvroil Remise En Forme - Sport - Running - Barefoot - Course - Nord - Club

Louvroil Remise En Forme

vous propose du running !

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Louvroil Remise En Forme - Sport - Fight - Boxe - Nord - Club

Louvroil Remise En Forme

vous propose du fight

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1er cours offert

La première séance est gratuite ! Venez découvrir et tester nos différentes activités : Cross Training, Biking, Running, Fight et Renforcement Musculaire.

10 ans d'expérience

L'association "Louvroil Remise En Forme" existe depuis 10 ans et mets son expérience dans le domaine de la remise en forme et du bien-être à votre service.

Horaires tardifs

Des horaires plus tardifs permettent de vous libérer plus facilement et de ne pas vous stresser pour vous rendre à votre cours !

Qu'est ce que le cross training?

Mélange de force athlétique, d’haltérophilie, de gymnastique et de sports d’endurance

Le Cross Training permet à celles et ceux qui le souhaitent d'augmenter rapidement leur condition physique générale grâce aux différents exercices effectués dans un temps imparti. A l’inverse de la musculation qui vise à travailler un muscle isolé, le cross training mobilise l’ensemble des chaines musculaires pour produire un mouvement naturel. Le Cross Training est un entraînement intensif de type circuit training où l’on doit réaliser des exercices dans un temps donné. C’est un mélange de force athlétique, d’haltérophilie, de gymnastique et de sports d’endurance. L'objectif général du cross training est de devenir le plus complet possible, c'est-à-dire avoir un corps équilibré entre force et endurance. Chaque séance proposée est construite de manière différente pour éviter la routine.

Deux niveaux sont actuellement proposés : débutant et confirmé.

En savoir plus

Convivialité

Un des grands principes de LREF est la convivialité ! Venez faire du sport dans une bonne ambiance.

Coach

Un coach à votre écoute, qui s'adapte au niveau de tous !

Barefoot running

Venez découvrir un concept unique en courant avec des chaussures minimalistes.

Nos activités

Chaque semaine, plusieurs activités vous sont proposées:

Louvroil Remise En Forme - Sport - Fight - Boxe - Nord - Club

Fight

Le « Fight » est un mariage surprenant du fitness et du sport de combat, ce concept se pratique en groupes de 2 à 3 participants autour d’un sac de frappe sur pied.

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Louvroil Remise En Forme - Sport - Footing - Course - Nord - Club

Footing

Le footing est une activité physique consistant à courir à pied une certaine distance à un rythme moyennement soutenu.

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Louvroil Remise En Forme - Sport - Cross training - Crossfit - Nord - Club

Cross training

Le Cross Training permet à celles et ceux qui le souhaitent d'augmenter rapidement leur condition physique générale grâce aux différents exercices effectués.

Plus d'infos
Louvroil Remise En Forme - Sport - Cross training libre - Club

Cross training libre

La salle est en accès libre 8 heures par semaine pour les pratiquants du cross training.

Plus d'infos
Louvroil Remise En Forme - Sport - Fitness - Renforcement musculaire - Nord - Club

Renforcement musculaire

Nos exercices concernant le renforcement musculaire s’effectuent à l’aide de matériels variés entre les élastiques, les poids et les bâtons.

Plus d'infos
Louvroil Remise En Forme - Sport - Bike - Vélo - Nord - Club

Bike

Le « Bike » est une discipline collective de fitness en salle, utilisant des vélos fixes appelés « vélo spinning ». La dépense calorique est très importante !

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Louvroil Remise En Forme - Sport - Running - Course - Nord - Club

Running

Vous pourrez évoluer et progresser à votre rythme. Vous pourrez courir avec nos adhérents en groupe dans le but d’améliorer vos performances et votre endurance.

Plus d'infos
Louvroil Remise En Forme - Sport - Footing - Course -Barefoot - Minimaliste - Nord - Club

Barefoot running

Venez découvrir un concept unique, des techniques pour pouvoir courir correctement en protégeant vos articulations, le tout réalisé avec une chaussure minimaliste.

Plus d'infos

Inscription

Comment faire pour rejoindre le club ?

INSCRIPTION

Les informations pour remplir votre dossier d'inscription

REGLEMENT

Merci de lire le réglement intérieur de l'association.

Nos partenaires

Nous réalisons plusieurs types de partenariats dans les domaines la santé, la nutrition ...

6

Activités proposées

13

Heures de sport par semaine

10

Ans d'existence !

120

Adhérents

Calendriers

Horaires des différentes activités proposées.

Cross training débutant

Salle de Louvroil

18h00 - 20h00

Cross training confirmé

Salle de Louvroil

20h00 - 22h00

Cross training libre

Salle de Louvroil

18h00 - 19h00
19h00 - 20h00
20h00 - 21h00
21h00 - 22h00

Bike

Salle de Ferrière la Grande

18h00 - 19h00

Fight

Salle de Ferrière la Grande

19h30 - 20h30

Footing

SALLE DE LOUVROIL

18h30 - 19h30

Cross training confirmé

Salle de Louvroil

19h45 - 21h45

Cross training libre

Salle de Louvroil

19h45 - 20h45
20h45 - 21h45

Running

Salle de Louvroil

18h45 - 19h45

Cross training débutant

Salle de Louvroil

20h00 - 22h00

Cross training libre

Salle de Louvroil

20h00 - 21h00
21h00 - 22h00

Renforcement musculaire

Salle de Ferrière la Grande

18h00 - 19h00

Fermé

Fermé

Formules

Louvroil Remise en Forme vous propose 5 formules. Ces formules prennent en compte vos disponibilités, vos fréquences, vos besoins mais aussi votre budget avec une liberté d’abonnement à la saison, au semestre ou au trimestre avec renouvellement.


  • Formule Biking : Cyclisme en salle
  • Formule Fight : Alliance du fitness et du sport de combat
  • Formule Cross Training (compter pour 2 formules) : Méthode de préparation physique
  • Formule Remise en forme : Running & Renforcement musculaire
  • 1 formule    :   40 €
  • 2 formules :   50 €
  • 3 formules :   60 €
  • 4 formules :   80 €
  • 5 formules :   90 €
  • 1 formule    :  60 €
  • 2 formules :   90 €
  • 3 formules :   100 €
  • 4 formules :   120 €
  • 5 formules :  135 €
  • 1 formule    :   80 €
  • 2 formules :   120 €
  • 3 formules :   135 €
  • 4 formules :   145 €
  • 5 formules :   155 €


  • L’activité Cross Training donnant droit à un cours de plus de 2h et nécessitant du matériel onéreux compte double formule (Ex: comptez 3 formules pour Biking + Cross training).
  • L’activité footing est gratuite pour les adhérents de l’association.
  • Ces tarifs s’appliquent pour la saison 2017 / 2018
  • Vous avez la possibilité de payer en plusieurs fois.

Alain Detrait

L'expertise de notre coach n'est plus à démontrer ! Quant à la convivialité entre les adhérents, elle est parfaite.

Mira Boudarn

Venez comme vous êtes ! Pas de complexe, Louvroil Remise en forme vous accueille dans une ambiance conviviale, avec un coach au top, et un dépassement de soi assuré !

David Duval

Un endroit qui permet de se dépenser , se libérer l'esprit, se dépasser et tout ça dans une bonne ambiance avec un coach derrière vous pour vous corriger si nécessaire pour éviter les blessures. Un bon club, bien équipé en materiels, qui propose divers activités où vous trouverez forcément une séance qui vous correspond. Alors attention car l'essayer c'est l'adopter.

Rachou Ryez

Je resigne cette année...ambiance au top, horaires au top, activités au top...souvent des gâteaux à déguster ! C'est TOP quoi...faire du sport est devenu un plaisir...

Nicolas Ballegeer

Une ambiance extra ! Un coach au top toujours disponible accueillant et avec une énergie débordante qui donne envie de se dépasser! Il a réussi à me redonner l'envie de faire du sport et ce même si ce n'est pas toujours facile.... Après tout c'est ça qui est génial pouvoir se surpasser découvrir ses limites! Malheureusement je ne serai plus des vôtres mais j'espère pouvoir venir vous retrouver bientôt !

Laura Charly

Toujours la même très bonne ambiance après quelques années d'absence pour moi.C'est un plaisir de revenir, retrouver les anciens et rencontrer les nouveaux.Diverses activités pour tous les goûts et tous les niveaux. Enfin un club avec des horaires accessibles après une longue journée de boulot mais aussi des cours un peu plus tôt dans la soirée.Il suffit de choisir son/ses activité(s) et Arnaud, le coach, vous permettra d'atteindre vos objectifs selon vos capacités. Aucune raison d'hésiter à venir tester ce club ultra convivial car vous y resterez !

Roshu Yamato

Ambiance conviviale, accueil chaleureux et de super entraînement avec un Coach génial qui ne cesse de concocter des trainings de ouf. Franchement c'est le meilleur club de sport que j'ai fréquenté.

Horaires d'ouverture

  • Lundi 18h00 - 22h00
  • Mardi 18h00 - 20h30
  • Mercredi 18h30 - 22h00
  • Jeudi 18h30 - 22h00
  • Vendredi 18h00 - 19h00
  • Samedi Fermé
  • Dimanche Fermé